IMPRESSIE

 

Welkom bij Fitness Hoorn! Wij hebben een ruim aanbod aan fitnessapparatuur en bieden daarnaast diverse trainingen en lessen aan, waaronder EMS training. Voor meer informatie gaat u naar het lesaanbod.

 

Op de bovenverdieping bevindt zich Ser's Gym, daar kunt u terecht voor het beoefenen van diverse vechtsporten.

Fitness Hoorn
Fitness Hoorn
Fitness Hoorn

OPENINGSTIJDEN

MAANDAG

06:30 - 00:00 Geopend
09:00 - 10:00 55+
10:00 - 11:00 Fitnessles

DINSDAG

06:30 - 00:00 Geopend
09:00 - 10:00 Fitnessles

WOENSDAG

06:30 - 00:00 Geopend
09:00 - 10:00 55+

DONDERDAG

06:30 - 00:00 Geopend
09:00 - 10:00 Fitnessles
10:00 - 11:00 Total body workout

VRIJDAG

06:30 - 00:00 Geopend
09:00 - 10:00 55+

ZATERDAG

09:00 - 15:00 Geopend

ZONDAG

09:00 - 15:00 Geopend

 

LESAANBOD

DSC00049-bewerkt.jpg

EMS training

EMS training (Elektro Musculaire Stimulatie) staat voor trainen met weerstand door middel van impulsen, die via een bodysuit op de huid worden overgedragen. Ons eigen zenuwstelsel geleid​t ​deze zogenaamde ‘prikkel’ verder naar de grote spiergroepen, waardoor deze tot wel 30% meer geactiveerd zullen worden dan bij ​een ​reguliere krachttraining! De dieper gelegen spieren, ​die normaal niet snel door het eigen lichaam worden aangestuurd, worden met EMS training dus wel makkelijk bereikt.​

Met behulp van ​een ​ EMS training kan het lichaam tot wel 150x meer spiersamentrekkingen produceren in vergelijking tot ​een reguliere krachttraining. Hierdoor staat een EMS sessie van 20 minuten qua intensiteit gelijk aan een full body workout van drie uur in de sportschool.

Voor meer informatie kunt u mailen naar sersgym@hotmail.com

U kunt reserveren via sersgym@hotmail.com

 

CONTACT

Tel: +31 (0) 6 83 25 71 18

SER'S GYM

De Oude Veiling 99

1689 AD

Zwaag

www.sersgym.nl

LOGO-SER'S-GYM.png

FITNESS HOORN

De Oude Veiling 99

1689 AD

Zwaag

sersgym@hotmail.com

 

SPONSOREN

sms.png
raveel.png
Ventura Verhuur bv Logo (Small).png
rush_safety_services.png
beauty_trend_bar.png
WVM-Bouw.png