IMPRESSIE
Welkom bij Fitness Hoorn! Wij hebben een ruim aanbod aan fitnessapparatuur en bieden daarnaast diverse trainingen en lessen aan, waaronder EMS training. Voor meer informatie gaat u naar het lesaanbod.
Op de bovenverdieping bevindt zich Ser's Gym, daar kunt u terecht voor het beoefenen van diverse vechtsporten.
OPENINGSTIJDEN
MAANDAG
06:30 - 00:00 Geopend
09:00 - 10:00 55+
10:00 - 11:00 Fitnessles
DINSDAG
06:30 - 00:00 Geopend
09:00 - 10:00 Fitnessles
WOENSDAG
06:30 - 00:00 Geopend
09:00 - 10:00 55+
DONDERDAG
06:30 - 00:00 Geopend
09:00 - 10:00 Fitnessles
10:00 - 11:00 Total body workout
VRIJDAG
06:30 - 00:00 Geopend
09:00 - 10:00 55+
ZATERDAG
09:00 - 15:00 Geopend
ZONDAG
09:00 - 15:00 Geopend
LESAANBOD
EMS training
EMS training (Elektro Musculaire Stimulatie) staat voor trainen met weerstand door middel van impulsen, die via een bodysuit op de huid worden overgedragen. Ons eigen zenuwstelsel geleid​t ​deze zogenaamde ‘prikkel’ verder naar de grote spiergroepen, waardoor deze tot wel 30% meer geactiveerd zullen worden dan bij ​een ​reguliere krachttraining! De dieper gelegen spieren, ​die normaal niet snel door het eigen lichaam worden aangestuurd, worden met EMS training dus wel makkelijk bereikt.​
​
Met behulp van ​een ​ EMS training kan het lichaam tot wel 150x meer spiersamentrekkingen produceren in vergelijking tot ​een reguliere krachttraining. Hierdoor staat een EMS sessie van 20 minuten qua intensiteit gelijk aan een full body workout van drie uur in de sportschool.
Voor meer informatie kunt u mailen naar sersgym@hotmail.com
​
U kunt reserveren via sersgym@hotmail.com
CONTACT
Tel: +31 (0) 6 83 25 71 18
FITNESS HOORN
De Oude Veiling 99
1689 AD
Zwaag
SPONSOREN
.png)
